Workshops en Cursussen.


Bewust Beter Ademen.


Heb jij dit voorjaar zin in een krachtige en inspirerende training?
Wil je je bewuster worden van belemmerende patronen en gedachtes?
Wil je bewust zijn hoe je reageert op stress en emoties ?
Heb jij last van vermoeidheid, hoofdpijn of stress……?
Spierpijn, chronische hyperventilatie of overmatig piekeren?
Wil je leren hoe je zelf actief een bijdrage kunt leveren aan je gezondheid ?
Kortom wil jij weer vrij leven en ademen?

Dàn is de training Bewust Beter Ademen iets voor jou!

Voor iedereen die zich op een bewuste manier energieker en fitter wil voelen.

Waar?

Marconistraat 14-E, 2181 AK Hillegom.

Wanneer?

Maandagavond 2 maart van 19:30 - 21:00 uur, met uitloop.
Vervolgens: 9 maart, 16 maart, 23 maart en 30 maart.

Wij, ervaren ademcoaches/ therapeuten Birgit Demmendal en Vera Slot, leren jou in 5 avonden beter
te ademen en helpen je bewust te ervaren dat je iedere dag weer mag kiezen wat goed is voor jou.
De transformerende werking van de adem is de kracht, zoals een cliënt laatst zei bij een ademsessie:
“dit is therapie zonder woorden“. Prachtig gezegd !

We gaan de verbonden ademhaling praktisch oefenen en ervaren, om je bewuster te maken van de
adem en oude beperkende patronen. Je leert hartcoherent ademen zodat je je zenuwstelsel bewust
kunt ontspannen. Tevens werken we met meridaanstrekkingen vanuit de Do-In, met mudra’s
en meditatie. Ook maak je kennis met de methode Wim Hof. We gaan oefenen met deze ademhaling
voor betere focus, het versterken van het immuunsysteem en om rust te bereiken in je denken.
Dit alles leer je tijdens de cursus en je kunt het thuis blijven herhalen om je snel energiek en fit
te voelen.

Wanneer je het leuk vindt kan je thuis een begin maken met de Wim Hof-koudetraining en de
effecten hiervan gaan voelen. Na de training Bewust Beter Ademen kun je intekenen voor onze
koudetrainingen aan het strand.

Inschrijven? info@reflexzonetherapie-wassenaar.nl | www.reflexzonetheapie-wassenaar.nl
info@veraslot.nl | www.veraslot.nl

Investering in jezelf:
Introductietarief 199 euro, cursus 5 weken, inclusief reader, koffie en thee.

Reageer snel om je te verzekeren van een plekje. Je ontvangt per omgaande ons bericht van welkom.
Heb je nog vragen, bel ons.

Birgit Demmendal : 06 20 39 20 58
Natuurgeneeskundig therapeut, Ademcoach, Reflexzonetherapeut, Reflexoloog

Vera Slot, Praktijk voor Vrijer Leven : 06 44 19 27 57
Hypnotherapie, Ademtherapie, Aurareading

Bewust Ademen is veel minder gewoon dan je zou denken

Ben jij nieuwsgierig wat hier in Hillegom vanaf 21 januari 2020 gaat gebeuren?
Wil jij voor eens en altijd van je overgewicht af?
Echte resultaten en geen calorieën tellen?
In 7 weken een gedragsverandering en bewustwording van eetpatronen en belemmerende overtuigingen?
Je krijgt les en inzicht van twee ervaren therapeuten/ademcoaches.
Hartcoherentie, verbonden ademen, de Wim Hof methode en vooral inzicht in jouw eetpatroon zijn de pijlers van deze training.
Birgit en Vera gaan voor resultaten en persoonlijke aandacht in kleine groepen.

Schrijf je in voor de Adem je Slank training.

Voor verdere informatie en aanmelding:
BIRGIT 0620-392958 VERA 0644 192757
Jouw investering voor deze mooie training is €299 voor 7 bijeenkomsten


 

 


 

 

 

Klik hier voor S.C.A.G.inschrijving.